ابقَ مُرطّبًا مع آب بنوش
البقاء مترطبًا أمر أساسي للصحة العامة، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا يمكن أن يساعد في منع مختلف الأمراض. آب بنوش، تطبيق حياة مجاني متوفر على iPhone، يعمل كتذكير بشرب الماء بانتظام. يتيح لك تتبع كمية ماءك اليومية، مما يضمن أن تبقى مترطبًا طوال اليوم.
أفضل بديل موصى به
من خلال إدخال عدد الأكواب من الماء التي تهدف لشربها يوميًا، سيطلب منك آب بنوش البقاء على المسار مع أهداف استهلاك الماء الخاصة بك. بتركيزه على الصحة واللياقة البدنية في فئة نمط الحياة، يعتبر هذا التطبيق أداة مفيدة للحفاظ على مستويات الترطيب الخاصة بك.
